izh-med » Статьи » Неврология » Правила и привычки, которые помогут предотвратить инсульт

Правила и привычки, которые помогут предотвратить инсульт

режим сигаретыЕжегодно по всему миру зафиксируется более 30 миллионов случаев инсульта. Из них примерно 400 000 выпадает на долю России. Инсульт занимает третье место в рейтинге причин смертности, оставив за собой сердечно-сосудистые и онкологические заболевания.

В России по причине смертности инсульт стоит на втором месте после инфаркта миокарда.

В настоящее время данное заболевание является настоящей проблемой социального и медицинского характера. Дело в том, что после него лишь 20% людей могут вернуться к прежней жизни, а 50% умирают в течение года после первичного инсульта. 80% от общего числа больных получают инвалидность.

В социальном плане перенос приступа у одного из членов семьи приводит к большим финансовым расходам и иным сложностям, так как требуется длительное и комбинированное лечение, в большинстве случаев понадобятся услуги сиделки для ухода за больным.

Кроме того, наблюдается омоложение инсульта до 25-30 лет. Среди молодого и трудоспособного населения на каждый 30 000 приходится 1 случай заболевания. Статистика по последствиям и выживаемости распространяется на всех, независимо от возраста.поражение мозга

За последние десятилетия наблюдается колоссальный рост количества больных. В России они ежегодно увеличиваются на 2-3%. Только в Москве каждые сутки зафиксируются 8-10 фактов госпитализации с инсультом головного мозга.

В связи с этим актуальным становится профилактика заболеваний, приводящие к инсульту. Однако для успешной борьбы недостаточно общественных мер, считают врачи.

Учитывая тот факт, что часто причиной инсульта становится курение, ожирение и недостаток физической активности, требуется бдительное отношение граждан к собственному здоровью.

Оцените свои риски

{banner_banstat0}

Ошибочно полагать, что заболевание грозит только пожилым и ослабленным людям. На практике встречаются случаи даже послеродового инсульта среди молодых женщин. В связи с этим рекомендуется пройти тест на вероятность возникновения болезни.

Он состоит из нескольких вопросов. Составлен для выяснения степени риска инсульта для каждого человека. По итоговому баллу можно сопоставить прогнозы и сделать соответствующие выводы.

Инсульт является последствием нарушений кровообращения в сердечно-сосудистых и неврологических системах организма. Наличие тех или иных факторов повышает вероятность заболевания.

К ним относятся:

  1. Генетический фактор. Сосудистые заболевания, нарушение церебрального и коронарного кровообращения, являющиеся прямыми причинами инсульта, часто передаются по наследству.
  2. Высокая концентрация липидов в крови, также являющиеся причиной ожирения.
  3. Возраст. После 65 летнего рубежа в каждые 5 лет вероятность приступа возрастает на 20%.
  4. Сердечные заболевания.
  5. Ишемические атаки — всегда являются предвестниками приближающегося ишемического инсульта.
  6. Сахарный диабет, являющийся причиной гипертонии, атеросклероза и ожирения.
  7. Прием оральных контрацептивов, которые оказывают существенное влияние на эндокринную систему.
  8. Курение – многократно увеличивает риск инсульта даже у молодых и здоровых людей. Отказ от курения снижает риск в два раза.
  9. Стеноз сонных артерий – является причиной закупорки сосудов и развития атеросклероза.
  10. Постоянное психоэмоциональное напряжение, стрессы и недостаток физической активности.

риски инсульта

Если в жизни человека имеют место быть сочетание трех или более вышеуказанных факторов, вероятность заболевания многократно увеличивается.

Где инсульт, там и инфаркт

{banner_banstat1}

Важно учитывать, что наличие в анамнезе вышеперечисленных факторов может привести как к инсульту мозга, так и к инфаркту. Инфаркт – отмирание клеток определенного участка организма по причине тромбоза, эмболии, спазмов или атеросклеротического поражения сосудов.

Когда подобные нарушения происходят в сердечных мышцах, фиксируется инфаркт миокарда. Инфаркт миокарда развивается в тех же условиях, что и инсульт.

Острая стадия носит весьма схожий характер с ишемическим инсультом: повышение АД, бледность кожи, онемение конечностей, одышка и западание языка. Однако их можно отличить по локализации боли: при инфаркте сильные боли наблюдается в области сердца, при инсульте – в голове.

Степень осложнений и летального исхода, так же как при инсульте, зависит от скорости оказания первой медицинской помощи. Лечение направлено на восстановление отмерших клеток и налаживание работы сосудов.

Если инсульт опасен фактической инвалидностью, то перенесшие инфаркт миокарда носят статус формальной инвалидности. По статистике выживаемости за первый год картина более оптимистична – 90%. Однако вероятность повторного инфаркта зависит от адекватности лечения и от пересмотра образа жизни.

как избежать инсульта

Заметка для женщин

{banner_banstat2}

По статистике риск развития инсульта у женщин наступает позже мужчин – после 60 лет в противовес к 40 летнему рубежу. Однако факторы риска преобладают в более молодом возрасте.

По факту мужчины легче переносят такого вида сбой, чем женщины. Для того чтобы снизить вероятность инсульта, и избежать смежных нарушений (инфаркт, ТИА) женщины должны обращать внимание на следующее:

  1. Колебание артериального давления при беременности носит угрозу развития нарушений работы сердечно-сосудистой системы. При планировании семьи следует сначала вылечить имеющиеся заболевания.
  2. Прием оральных контрацептивов практикуется у подавляющего большинства женщин. Содержащиеся в их составе вещества направлены на изменение гормонального фона. Это является причиной развития комплекса заболеваний. Следует выбрать не лишний вес и проблемыгормональные методы контрацепции.
  3. Женщины более расположены к таким сосудистым заболеваниям, как тромбоз и варикозное расширение вен. Они должны быть вылечены своевременно.
  4. Женщины склонны к эмоциональному восприятию мира, что приводит к хроническому перенапряжению нервной системы. Импульсивным женщинам следует чаще отдыхать и по возможности пересмотреть свое мировоззрение.
  5. Курение после 30 лет резко повышает риск инсульта у женщин.
  6. Часто возникающие мигрени не должны оставаться без внимания.
Следует учитывать, что после инсульта мужчины восстанавливаются быстрее, чем женщины. Смертность среди женщин выше на 30% чем у мужчин.

Что нужно помнить мужчинам

{banner_banstat3}

У мужчин инсульт случается на 15-20% чаще, чем у женщин. Среди предшествующих инсульту факторов можно отметить те, которые чаще характерны мужчинам, и которых стоит избегать, чтобы его предотвратить:

  1. Злоупотребление алкоголем и курением. Несмотря на существование женского алкоголизма, эта зависимость носит преимущественно мужской характер. При отказе от алкоголя и никотина риск приступа сокращается в 2 раза.
  2. Недостаток физической активности. После 40 лет физкультура или легкий вид спорта обязательно должен присутствовать в графике.
  3. Прием наркотиков влечет за собой массу проблем медицинского и социального характера. Лечение требует немалых усилий. Самым верным шагом является не начать их применение ни под каким предлогом.
  4. Трудоголизм – для мужчин всех возрастов карьера и бизнес занимают первое место в жизни. Однако следует не забывать о регулярном отдыхе и восстановлении сил.

профилактика инсульта

Другие факторы риска носят одинаковый характер для обоих полов. В конечном итоге все сводится к необходимости ведения здорового образа жизни и отказу от всех вредных привычек.

Как предотвратить инсульт и инфаркт-видео на тему профилактики заболеваний:

Чего нельзя делать никогда?!

{banner_banstat4}

Инсульт накладывает много ограничений, как на острой стадии, так и после. Тем, у кого в окружении есть близкие, имеющие высокий риск развития заболевания, следует знать ряд важных правил, относящихся к острой стадии приступа:

  • при резком ухудшении самочувствия ни в коем случае нельзя давать пить больному;
  • при потере сознания ни в коем случае нельзя использовать нашатырный спирт или иные вещества, содержащие кислоту;
  • нельзя терять время и откладывать вызов медицинской помощи.

Что касается постинсультного периода, то он требует пересмотра всех аспектов жизни и исключить из нее вредные факторы:

  • исключить кофе, алкоголь и табак;здоровый образ жизни
  • продукты с высоким содержанием холестерина: животные жиры, свинина, баранина, цельномолочные продукты, фаст-фуд, яичный желток, маргарин;
  • пересмотреть способ обработки еды, исключить: жареные, копченые, соленые блюда;
  • следует исключить стрессовые факторы из жизни;
  • нельзя пропускать медикаменты, назначенные врачом;
  • в период ремиссии нельзя управлять автомобилем, заниматься активными видами спорта;
  • не допустимы как физические, так и умственные переутомления.

Аргументированный вывод

{banner_banstat5}

Исходя из вышесказанного можно сделать вывод о том, что такое коварное заболевания как инсульт, не щадит никого. Оно, чаще всего, является не самостоятельным заболеванием, а острым проявлением многих других заболеваний. Победа постфактум стоит слишком много усилий, нервов и денег.

мы за ЗОЖ

Решающими являются предшествующие условия. Многие страны внедряют программы в системе здравоохранения, ведется пропаганда здорового образа жизни. От инсульта нет прививок, есть только рекомендации. Им необходимо следить в течение всей жизни.

Добавить комментарий

  • Или водите через социальные сети
  • Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Последние комментарии

Matthewkiche
display driver uninstaller сайт - display driver uninstaller скачать, display driver uninstaller скачать бесплатно
EduardoRig
Пользовался ли кто нибудь этим софтом? Приватный чит для Apex Legends
Harris
Где сегодня можно посмотреть порно бесплатно? Многие задаются данным вопросом, не проверив данный сайт: порно Ведь только здесь предоставляют к просмотру лучшее порно Рунета, совершенно без оплат и подписок. Присоединяйся и смотри топ порно бесплатно уже сегодня!